Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Il programma di mindfulness più seguito e studiato, la base dell’apprendimento della mindfulness, che puoi seguire quando vuoi comodamente a casa tua.
Marco Tosi
Per ulteriori informazioni e per registrarti vai alla pagina del corso su ecomindlearning.com
La pratica della mindfulness non è solo meditazione, ma una straordinaria opportunità di conoscere meglio se stessi e di favorire i processi di cambiamento terapeutico. I gruppi di mindfulness terapeutica sono ideali per chi abbia in corso un lavoro psicoterapeutico o l’abbia concluso e voglia continuare tenere viva l’apertura e l’attenzione alla propria esperienza interiore.
Pietro Spagnulo
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