Il potere trasformativo
del presente
I programmi di mindfulness & ACT
a cura di Pietro Spagnulo
I programmi per apprendere i rudimenti della mindfulness, approfondirla e coltivarla: MBSR online e incontri di pratica.
Psicoterapia individuale e di gruppo basata sulla mindfulness e l’Acceptance and Commitment Therapy per superare i problemi di ansia, panico, ansia sociale, depressione e problemi di autostima. L’integrazione perfetta della mindfulness con la terapia cognitivo comportamentale.
La mindfulness è sempre più centrale nelle organizzazioni e negli ambienti di lavoro, per incrementare le competenze di leadership, collaborazione, focalizzazione e resilienza.
I libri, gli ebook e le audioguide per approfondire la conoscenza della mindfulness e dell’Acceptance and Commitment Therapy.
Con chi ho lavorato
